鶏もも肉を手羽先などに変えると簡単なおつまみにも。
鶏肉以外の肉や魚にも応用できる漬け込みレシピです。
【材料】
鶏もも肉 小1枚(約200~250g)
塩 2~2.5g(鶏肉の重量の1%)
【A】
ODDアジカ 大さじ1
オリーブオイル 小さじ2
酢 小さじ1
ハチミツ 小さじ1
- 鶏肉はキッチンペーパーで水気を拭き取り、肉の厚い部分は切り目を入れて開いて、厚みを均一にする。 皮目にフォークで数箇所穴をあけ、鶏肉の重量の1%の塩を振り、全体になじませる。
- 【A】の材料を混ぜ合わせ、鶏肉によく揉み込み、最低でも30分間ほど漬け込む。 (一晩漬け込むとより味が染み込んで美味)
- 魚焼きグリルを温めておき、皮目を上にして15分ほど焼く。 片面焼きの場合は途中で裏返し、焼き色を見ながら加熱時間の調整をする。